外出自粛こんなときは癒し系の無料動画YouTubeチャンネル

国から外出自粛要請が出て、家でじっとしている方も多いと思います。

またテレワークなど、家にいながら仕事や空き時間にちょっとした気分転換をしたいけど、何をすればいいのかわからない。

そんな方には無料動画のYouTubeがオススメです!ということで、今回、記事を作りました。

 

YouTubeで癒される

 

以前から周りの方にYouTubeは何をみているのですか?

とよく聞かれることも多々あったので、ここでご紹介したいと思います。

こう見ると癒し系が多いのかも・・・(笑)

 

楽器系のお気入り(癒される)

順不同です。紹介している方々はすべて僕のお気入りでして、順位は付けられません。すべて1位です!
移動中や癒しが欲しいと感じた時にYouTubeで聞いたりしています。

 

ハラミちゃんのチャンネル>

Manabu
ピアノのことは詳しくないけどハラミちゃんのピアノを初めてYouTubeで見た時、すごいパワーを感じた。
ストリートピアノというものがあるのもハラミちゃんの動画をみてハマりました。w
それにしてもハラミって焼肉のこと?と思ったら、ハラミが好きだからハラミちゃんっていうらしい。ファンの人たちはお米さんというポジション。

 


 

よみぃさんのチャンネル>

Manabu
たくさんの数のストリートピアノ動画が上がっていますが、よみぃさんのピアノで一番最初に出会ったのが上記の動画でした。
よみぃさんのピアノめっちゃ上手い・・・ピアノっていいなーと改めて感じました。いろんな方々とのセッションピアノをしているのですが、かなり楽しめます。

 


 

いーどぅし(i-dushi)チャンネル>

Manabu
沖縄の音楽は癒されるので大好きなのですが、いーどぅしのお二人は本当に素敵な声と演奏で心が癒されるので何度も再生して聞いています。
いーどぅしの画面右側かーなーさんが三線の初心者向け動画を作ってくれているのでみながら練習しようかなと思ってますw

 


 

haruさんのチャンネル>

Manabu
haruさんが高校生の時にはじめてギターをみんなの前で披露したときの動画みたいですが、歌声が素晴らしすぎてビックリしました!
miwaさんのヒカリへはドラマでよく聴いていたので好きだったのですが、こんなに上手に歌う高校生がいるなんて・・・驚!

 

 

歌声が素敵(惚れてまうやろ~)

まにこさんのチャンネル>

Manabu
まにこさんを知った動画がこちら↑で、その歌声に鳥肌が立ちました。
めっちゃ上手で、なんというか・・・歌声が優しく癒してくれる、そんな感じです。
ほかにもまにこさんは「いのちの名前」「君をのせて」を歌っている動画もありますが、それも素晴らしくてイヤフォンで聴きながら夕日を見てボーっとするのが最近、心地いいんです。
ぜひ一度きいてみてください(笑)

 

 

歌手のmiwaさん

Manabu
これはヤバいよね・・・。
札幌ドームで透き通る声が生で聴きたかったわ。miwaさんのヒカリへを聴いた後に、上記で紹介した高校生のアカペラを聴いてみたけど、高校生の歌のうまさを再確認した。どちらもうますぎる・・・絶句

 

 

格闘系(ごっつカッコイイ)

井上尚弥の試合集

Manabu
昔からボクシングが好きで、特に井上尚弥さんの試合は必ず観るようにしています。
一発のパンチで相手を倒すことのできるパンチ力は本当に素晴らしいですし、なにより井上選手の努力はハンパないと思います。
人間性も見習うべきところもありますし、男前だし言うことなし。筋トレ前に見るとパワーがみなぎります。(笑)

 

お笑い系(めっちゃおもろい)

陣内智則のネタジンのチャンネル>

Manabu
陣内さんのネタは昔からめっちゃ好きで、家族みんなでよくエンタの神様でテレビに張り付いてみてました。
それがYouTubeで見れるなんて、めっちゃ幸せやん!
てか、謎の声の人との掛け合いがなんとも絶妙で落ち込んだときは陣内さんのネタをみるだけで元気をもらえます。
(陣内さんはもう結婚せえへんのかな~?(笑)by ひとりごと)

 

一人室内運動で免疫を高める

運動は大切だと思ってます。

ずっと家にひきこもっていると頭がおかしくなりそうですよね!(もうなってるんですけどね。w)

そんなときは、家でできる運動をするのがオススメです。

どんな運動がいいのか?たとえば運動といっても、腕立て伏せや腹筋ばかりじゃないですよ。

気分転換として、最近は動画を見てやってます!

いつも観ながら実践している動画を貼り付けておきますねー。

クロスフィットAYAさんInstagram

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Manabu
日本のクロスフィット業界ではトップレベルなので、同じようにしようと思っても難しいかもしれませんね。
そういう時は無理せず自分でできそうな運動を取り入れてやればいいです。無理せず続けていけるのが一番効果のある運動ですね。

 

レスミルズの動画

Manabu
音楽に乗せて運動するなら、ダンス系がオススメです。Reebokが動画を配信してくれているので、空き時間や気分転換したいときに動画を見ながら運動できます。
難しい動きとかあるかと思いますが、気にしなくても全然大丈夫。
やり切った後はスッキリしますよ!

 

 

通っているクロスフィットジムの動画

予約サイトの中に動画が用意されていて、自粛期間は家で動画を見ながらやっています。

会員専用動画の為、ここに貼ることはできません。w

Manabu
ジムのコーチが家でできるクロスフィットの基礎トレーニング動画を上げてくれているので、今はその動画を見ながらトレーニングしています。
楽しみながら有酸素運動や筋肉トレーニングできるのでクロスフィットは大好きです。

 

 

そうだ!この機会にやりたかったことをやろう!

今はクロスフィットジムを自粛しているので、家で出来ることをしようと思ってました。

そこで購入したバーやバーベルプレート、リングを紹介します。

バーやプレートがあればデットリフトで背中を鍛えることもできますよ。w

家がジム化してきた

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Manabu
この3つは買って正解でした!
バーはクロスフィットジムにあるものと同じだし、ダンベルプレートは10kgを2個買ったので、両手に持ってスクワットしながら下半身を鍛えることができます。
また家の廊下に懸垂棒を付けているので、懸垂棒にリングを付けて腕や上半身を鍛えることができます。w

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三線を独自で練習

沖縄が好きで15年ぐらい前から毎年数回、沖縄に行くたびに三線を弾けるようになりたいなーと思ってました。思っていただけでは弾けるようにならないのはわかっていて・・・(笑)

Manabu

いつも観ているYouTubeの動画で、かーなーさんが初心者向けに三線の弾き方を教えてくれている動画があったので、早速下記の初心者独学用を購入しました!今、練習中です。w うまくなりたいなー・・・

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家族で楽しめるゲーム

僕自身、ゲームはあまりやらないのですが、プレステ4はめちゃくちゃ人気みたいですね。

今のゲームは登場人物もリアルで、よくできてますよね~!ホントスゴイと思う。

楽しすぎて寝不足で疲れてしまうと、免疫が落ちるので、ゲームの時間はくれぐれもご注意ください。

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試されていますよね?

今回の記事は、まとまりのない記事ですが、これで良しとします。(笑)

私たちが毎日の行動で一番ダメなのはパニックを起こすことです。

不安や恐怖は私たちの心を動揺させてしまいます。正しい判断ができなくなるとより恐怖が加速し負のスパイラルに陥ってしまいます。

そんなときは一旦、気分をリセットすることが大切。

軽く運動をしたりYouTubeで癒しの音楽を聴くことは平常な心を取り戻す一つです。

自分を見失わず、何をすれば良いのか考えていける人生がいいですね。

美容の仕事や、インターネットの仕事も、ココロが必要。
これからも素敵なユーチューバに癒されながら人生を生きたいとおもいます。

 

朝が来ない夜はない

というので、もう少し頑張ってみましょう。

 

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